Month: July 2017

Cancro de Pele

O QUE É O CANCRO DE PELE

Tem início nas células da pele, e dá-se quando o processo de formação, envelhecimento e substituição das células corre mal, ou seja, quando se formam células novas, sem que a pele tenha necessidade delas, e sem que as células envelhecidas morram quando deviam. Este excesso de células pode formar um tumor.

MELANOMA

O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave, que tem início nas células da pele, os melanócitos.

Os melanócitos produzem melanina, que é o pigmento que dá cor à pele. Quando a pele é exposta ao sol, os melanócitos produzem mais pigmento, fazendo com que a pele bronzeie, ou seja, escureça.

O melanoma surge quando os melanócitos se tornam malignos.

 

SINTOMAS DO CANCRO DE PELE

Muitas vezes, o primeiro sinal de melanoma é uma alteração no tamanho, forma, cor ou textura de um sinal já existente. A maioria dos melanomas apresenta uma zona preta ou preta-azulada; também pode surgir como um novo sinal: que pode ser preto, anómalo ou com “mau aspecto”.

O aspecto dos melanomas pode variar muito. O melanoma, numa fase inicial, pode ser detectado quando um sinal existente sofre ligeiras alterações como, por exemplo, quando se forma uma nova zona negra, ou aparecem pequenas crostas e ou comichão.

Para uma vigilância adequada deve ser feito o seguinte controlo

  • Assimetria: a forma de uma metade não coincide com a outra.
  • Bordos: as margens são geralmente irregulares, biseladas, parecendo borradas; o pigmento pode espalhar-se para a pele circundante.
  • Cor: a cor é desigual; pode apresentar sombras de preto, castanho e um tom bronzeado. Também podem ser observadas zonas de branco, cinzento, vermelho, rosa ou azul.
  • Diâmetro: existe uma alteração no tamanho, que geralmente aumenta. Os melanomas são, por norma, maiores do que a borracha de um lápis (5 milímetros).

 

TRATAMENTO

O tratamento do melanoma depende, principalmente, do estadio da doença, da idade e do estado de saúde geral da pessoa.

A cirurgia é o tratamento mais comum para o melanoma. É removido o tumor e algum tecido saudável em volta, para ter alguma margem de “segurança”. Desta forma reduz-se a probabilidade de ficarem células cancerígenas na zona do tumor.

Nos casos em que o melanoma está disseminado para outras partes do organismo, a cirurgia não é suficiente, pelo que poderão ter de ser usados outros métodos de tratamento, tais como a quimioterapia, a imunoterapia, ou a radioterapia.

 

CANCRO DA PELE NÃO MELANOMA

Os dois tipos de cancro de pele não-melanoma mais comuns são o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular ou epidermoide. Este tipo de carcinomas tende a aparecer na cabeça, na face, no pescoço, nas mãos e nos braços, que são as áreas mais expostas ao sol.

SINTOMAS

A alteração na pele é o indicador mais frequente de cancro de pele. Pode ser uma massa nova (neoplasia), uma ferida que não cicatriza ou uma alteração de uma neoplasia já existente. Nem todos os cancros de pele têm a mesma aparência.

É importante estar atento às seguintes alterações da pele:

  • Nódulos pequenos, lisos, brilhantes, opacos ou serosos
  • Nódulos vermelhos e duros.
  • Feridas ou nódulos que sangram ou desenvolvem crosta ou cicatriz, mas não cicatrizam
  • Sinais vermelhos e achatados rugosos, secos ou espessos, que se podem tornar macios e provocar comichão.
  • Sinais vermelhos ou castanhos rugosos e espessos.

 

TRATAMENTO

A cirurgia é o tratamento habitual. No entanto, em alguns casos, o médico pode sugerir quimioterapia tópica, terapia fotodinâmica ou radioterapia.

 

PREVENÇÃO

A melhor forma de prevenir o cancro de pele é proteger-se do sol. As crianças, em particular, devem ser bem protegidas.

Sabia que uma pessoa que, em criança ou adolescente, tenha tido pelo menos uma queimadura solar grave, com bolhas, tem um risco aumentado de Melanoma?

Mas atenção que as queimaduras solares em idade adulta também são um factor de risco para melanoma, que é mais comum em zonas com grande incidência de radiação UV do sol.

A exposição aos raios UV naturais deve ser limitada e as fontes artificiais devem ser evitadas, pois ao provocar envelhecimento precoce da pele pode produzir alterações que podem originar cancro de pele.

Para uma Prevenção eficaz devem ser tomados os seguintes cuidados:

  • limitar o tempo de exposição ao sol e a outras fontes de radiação UV – deve-se evitar a exposição ao sol do meio do meio da manhã até ao fim da tarde
  • proteger-se da radiação UV reflectida pela areia, água, neve e gelo, sendo que esta radiação pode atravessar roupas finas, pára-brisas, janelas e nuvens.
  • usar roupa com mangas e pernas compridas de tecido forte, um chapéu de aba larga e óculos de sol que absorvam as radiações UV
  • Utilizar loções com protector solar com factor mínimo de 15 – apesar do uso destes protectores, deve ser evitada a exposição prolongada ao sol.
  • Não utilizar o uso de lâmpadas ultravioletas e de solários.

 

 

Alguns cuidados a ter com o calor!

Com a chegada do calor, deixamos aqui alguns cuidados a ter com as temperaturas elevadas para atenuar os efeitos do calor na saúde:

1-Procurar ambientes frescos ou climatizados mesmo durante a noite. Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11h e as 18h.

2-Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural mesmo durante a noite. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

3-Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor – doentes crónicos, idosos, crianças, grávidas e trabalhadores com atividades no exterior.

4-Doentes crónicos ou sujeitos a dieta com restrição de líquidos devem seguir as recomendações do médico assistente ou da Linha 808 24 24 24.

5-Assegurar que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco. As crianças com menos de seis meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta.

6-Visitar e acompanhar os idosos, em especial os que vivem isolados. Assegurar a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco. As mesmas medidas devem ser aplicadas com as crianças. Ambos podem entrar numa situação de desidratação rapidamente.

7-As grávidas deverão ter cuidados especiais: moderar a atividade física, evitar a exposição direta ou indireta ao sol e garantir ingestão frequente de líquidos.

8-Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação de duas em duas horas e após os banhos na praia ou piscina, que não devem ser frequentadas entre as 11h e as 17h.

9-Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente laborais, desportivos e de lazer no exterior.

10-Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta. Escolher horas de menor calor para viajar de carro. Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol.

sol-calor

Em caso de necessidade de acompanhamento, visita por enfermeiro que possa prestar estas informações e ajudar a esclarecer dúvidas, marque uma visita AQUI! A Mynurse vai a sua casa em todo o país!

 

NOVO SERVIÇO MYNURSE: ANÁLISES CLÍNICAS NO DOMICÍLIO

A pensar nos nossos utilizadores aumentamos a nossa oferta de serviços ao domicílio com o serviço de Análises clinicas ao domicilio: sem ter de sair mais cedo de casa, sem ter de sair em jejum e sem ter de tomar pequeno-almoço na rua, uma equipa de profissionais vai a sua casa e faz a recolha de amostras de que necessita!

Poupa na deslocação, no pequeno-almoço fora de casa e pode agendar para o dia em que lhe for mais conveniente! Por apenas 5€ (6,15€ com IVA) não tem mais encargos adicionais, e paga apenas as análises ao preço da tabela do subsistema a que pertence. Com acordos com inúmeras seguradoras, ARS, ADSE, SAMS, PT, RNA, entre muitos outros, pode desfrutar da comodidade  e reserva de sua casa enquanto realiza os seus exames.

Este serviço está disponível apenas no distrito de Lisboa, na presente fase. Em breve contamos alargar a todo o país.

Peça já as suas primeiras análises ao domicílio aqui!

Sem demoras, sem deslocações e sem riscos acrescidos de infecções hospitalares!

A MyNurse a pensar em si!

Alergias e intolerâncias alimentares

O QUE SÃO ALERGIAS E INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES

As Alergias alimentares são uma reacção alérgica do sistema imunológico contra um determinado alimento considerado inofensivo para a maioria das pessoas.

A Intolerância Alimentar consiste numa reacção adversa ao alimento que não envolve o sistema imunológico. Frequentemente resulta de alterações ou distúrbios do metabolismo do alimento. Neste caso, as reacções não têm o mesmo potencial de gravidade da reacção alérgica e os sintomas desenvolvem-se com maior frequência ao nível gastro-intestinal.

Os principais alergénios são:

  • Leite de origem animal e derivados
  • Ovo
  • Mariscos e moluscos
  • Peixe
  • Amendoim e frutos secos de casca rija (por ex. noz, amêndoa, pistácio, pinhão)
  • Cereais com glúten (trigo, centeio, cevada)
  • Soja

 

SINTOMAS

Na Intolerância Alimentar os principais sintomas são:

  • Gases, cólicas, inchaço abdominal, flatulência, azia
  • Dores de cabeça
  • Mal-estar geral

Nas alergias os sintomas, aparecem de forma muito rápida e no limite podem causar risco de vida (em caso de anafilaxia alimentar). São:

  • Erupção cutânea, urticária (pode ser por todo o corpo), inchaços e comichão. Estes sintomas regra geral manifestam-se muito rapidamente, imediatamente após a ingestão ou contacto com o alimento
  • Olhos lacrimejantes e espirros
  • Dificuldade respiratória
  • Descida repentina da tensão arterial

TRATAMENTO

Para além da ausência de consumo do alimento, ou ingrediente, ou alimentos de cuja composição o ingrediente faça parte, em caso de reacção é utilizada medicação anti-histamínica e, por vezes, corticóide.

Para os casos mais graves, em que possa existir risco de vida, pode ser utilizada uma “caneta” de adrenalina/epinefrina auto-injectável, que permite iniciar rapidamente o tratamento de emergência.

Faça as suas análises no conforto de sua casa, com a MyNurse : profissionais qualificados vão ao domicilio recolher as amostras biológicas e os resultados são-lhe enviados por e-mail com a maior brevidade possível.

Diabetes: o que é, sintomas e tratamento

O QUE É A DIABETES?

A diabetes é uma doença crónica caracterizada pela produção insuficiente de insulina, ou por uma incapacidade do corpo em utilizá-la.

A insulina (hormona) controla a entrada da glucose para as células do corpo e quando esta é insuficiente ou não é usada como deveria, a glicose acumula-se no sangue em vez de entrar nas células e estas não conseguem funcionar correctamente.

Existem os seguintes tipos de diabetes:

  • Diabetes Tipo 1 – também conhecida como Diabetes Insulino-Dependente é mais rara e atinge na maior parte das vezes crianças ou jovens, embora possa também aparecer em adultos e até em idosos. Neste tipo de diabetes as células do pâncreas deixam de produzir insulina pois existe uma destruição maciça destas células produtoras. As causas desta diabetes não são, ainda, plenamente conhecidas. Sabe-se, no entanto, que é o próprio sistema imunitário da pessoa com Diabetes, que ataca e destrói aquelas células.
  • Diabetes Tipo 2 – É o tipo mais comum da diabetes e é causada por um problema no metabolismo da diabetes. Verifica-se quando há um défice de insulina e resistência à insulina, o que implica a necessidade de uma maior quantidade de insulina para a mesma quantidade de glicose no sangue. À medida que o tempo passa, o organismo vai tendo maior dificuldade em compensar este desequilíbrio e os níveis de glicose sobem. Os principais factores de risco deste tipo de diabetes são
    • Obesidade
    • Sedentarismo
    • Predisposição genética
  • Diabetes Gestacional – surge em grávidas que não tinham Diabetes antes da gravidez e, habitualmente, desaparece quando esta termina.
  • Outros tipos de Diabetes – São pouco frequentes e são geralmente causados por alterações /defeitos nas células beta, alterações na acção da insulina, doenças do pâncreas, endocrinopatias diversas.

SINTOMAS DA DIABETES

Os sintomas da diabetes estão directamente relacionados com as quantidades de açúcar no sangue.

Na Hiperglicemia – quando os níveis de açúcar aumentam, os sintomas podem ser:

  • Visão turva
  • Sensação de boca seca
  • Sudação excessiva
  • Cansaço
  • Comichão por todo o corpo (com maior incidência na zona genital)
  • Sede constante e intensa
  • Apetite incontrolável
  • Urinar com muita frequência

Na Hipoglicemia – quando os níveis de açúcar diminuem, os sintomas são:

  • Tremores
  • Palidez
  • Palpitações
  • Formigueiros nos lábios e na língua
  • Dificuldade em raciocinar
  • Perda de consciência
  • Coma

TRATAMENTO DA DIABETES

A Diabetes não tem cura. O objectivo principal do tratamento é pois o controlo da glicémia.

Na Diabetes tipo 1, a administração da insulina (subcutânea) é imediatamente necessária após o diagnóstico, dado que esta hormona, essencial para a vida, tem por função fazer com que o açúcar existente no sangue seja aproveitado para dar energia.

A diabetes tipo 2, numa fase inicial pode ser controlada com alimentação saudável e equilibrada e exercício físico. No entanto, com o decorrer dos anos o organismo vai perdendo a capacidade de produzir insulina, e torna-se necessário o recurso a medicação, e eventualmente a insulinoterapia.

Uma alimentação saudável e equilibrada faz parte do tratamento das pessoas com diabetes. A redução da ingestão de gordura e sal e o aumento da ingestão de fibra, são pois essenciais.

Para além de uma alimentação saudável, o exercício físico é também essencial, não só porque

  • Melhora a saúde cardiovascular;
  • Fortalece os músculos das costas proporcionando um melhor suporte à sua coluna vertebral;
  • Ativa a circulação. O exercício dilata os vasos sanguíneos fazendo com que chegue mais sangue a todo o corpo;
  • Diminui a sua tensão arterial, que é um dos factores que mais predispõe a complicações cardiovasculares graves;
  • Ajuda na perda de peso,  o exercício físico, aliado a uma alimentação saudável, é a forma mais eficaz de perder peso;
  • Melhora o humor e a auto confiança, durante o exercício são libertadas hormonas responsáveis pela sensação de bem estar. Vai sentir-se mais bem disposto e verá a qualidade do seu sono melhorar.

Como também estimula a produção de insulina e facilita o seu transporte para as células, efectivamente quando se faz exercício o pâncreas é estimulado a produzir insulina e, por outro lado, ao exercitar os músculos, estes usam a energia, impedindo-se assim que a glicose (fonte da energia) se acumule no sangue e aumente a glicemia.

Para acompanhamento de doentes de diabetes, para análises clínicas ao domicilio, para administração de medicação, fisioterapia, ou outro tipo de apoio domiciliário relacionado com a diabetes, consulte a MyNurse

Faça as suas análises no conforto de sua casa, com a MyNurse : profissionais qualificados vão ao domicilio recolher as amostras biológicas e os resultados são-lhe enviados por e-mail com a maior brevidade possível.