Aprender a sentir-se bem: Trabalhar bem e a nossa saúde

Por vezes damos pouca atenção à importância do nosso bem estar como ferramenta para atingir metas profissionais.

Grande parte das dificuldades que encontramos no trabalho são provocadas não só pelo chefe, mas dorcronicamynursetambém por doenças comuns ou temas a que optamos muitas vezes por não lhes dar a devida importância e passamos a viver com eles de forma crónica, tomando-os por normais.

Um estudo recente realizado em toda a Europa apresenta a dor crónica como a causa que mais incapacita a melhor performance no local de trabalho. O estudo destaca ainda outras condições sensíveis como enxaquecas, insónia, depressão, ansiedade, artrite, doenças cardiovasculares e respiratórias.

dorcrónicaDevemos consultar os profissionais de saúde, agir preventivamente e não considerar o mal estar uma situação normal.

Se tem dor crónica, insónias recorrentes, sintomas de ansiedade, procure ajuda!

Mais saúde, melhor trabalho, mais vida!

 

Posted on: February 1, 2017, by :

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