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Pulseiras e Monitores de Atividade – As fitness bands

As fitness bands estão na moda! E é uma boa moda! Estas pulseiras podem funcionar como um “sistema de semáforos” no nosso corpo através da monitorização dos ritmos cardíacos e outros sinais.Um estudo Norte Americano de genética clínica da Universidade de Stanford sugere que a utilização destes dispositivos ajuda as…

ESTATUTO DO CUIDADOR INFORMAL APROVADO HOJE

O Governo aceitou criar o Estatuto do Cuidador Informal, que estabelece os direitos e deveres das pessoas que cuidam de familiares dependentes (idosos, pessoas com demência ou doenças crónicas, crianças com patologias graves) em casa.  Fica prevista, entre outras coisas, a possibilidade de os cuidadores que deixam de trabalhar poderem continuar a…

A 1ª Vacina contra a Malária

O primeiro país a receber a vacina contra a Malária foi o Gana através de um projeto piloto organizado e apoiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e outros parceiros internacionais apoiantes das questões da Saúde. Este projeto piloto teve início do passado dia 30 de Abril e abrange as…

Fake News em Saúde

Dia 1 de Abril. Hoje é dia das Mentiras. Já nem se lembrava, pois não? A MyNurse decidiu dar-lhe umas dicas para que se possa defender das notícias falsas sobre a saúde (e a doença!) que existem por aí nas redes sociais. Em primeiro lugar, é importante saber que, se…

Mala da Maternidade

Se está quase na hora de nascer o seu bebé, este artigo no Blog da MyNurse é mesmo para si. Fizemos uma pequena lista das coisas que pode precisar na Maternidade. Após o parto irá precisar de alguns artigos para si e para o bebé. Deixe um saco ou mala…

Sejam um expert a beber água!

Dia 22 de Março é o Dia Mundial da Água. Sabemos que é importante poupá-la, mas o seu consumo não deixa de ser importante para a nossa saúde e favorecimento do processo de homeostase do nosso corpo e seus sistemas. Assim na MyNurse hoje deixamos algumas estratégias para aumentar a…

Gravidez: 40 semanas de mudanças

Ser Mãe é realmente uma decisão! As mulheres quando engravidam, começam logo por notar algumas (ainda que pequenas) alterações no seu corpo. Há quem sinta uma maior tensão mamária, que é muitas vezes confundida com um sintoma típico do síndrome pré-menstrual. Outras sofrem de um aumento da frequência urinária. De…

O Processo de Luto II

Regressamos ao Blog da MyNurse com o tema do Luto e as fases descritas por Bowlby. Num primeiro post abordámos a importância de se perceber que o Luto não é um caminho linear. É um processo com muitas fases e nem sempre se vive cada fase de forma isolada. A…

O que provoca uma úlcera por pressão?

Hoje falamos novamente de úlceras por pressão e damos-lhe a conhecer os fatores que contribuem para o seu desenvolvimento. De acordo com o European Pressure Ulcer Advisory Panel e o National Pressure Ulcer Advisory Panel (EPUAP\NPUAP, 2009) uma úlcera de pressão «é uma lesão localizada da pele e/ou tecido subjacente,…

Inatividade – as suas consequências numa pessoa acamada

  Quando uma pessoa se encontra acamada, há muitas consequências diretas dessa alteração da mobilidade. A inatividade provoca um aumento do tempo de contacto direto da pessoa com as superfícies de apoio (cama, almofada, cadeiras, entre outras), provocando um aumento da pressão direta não aliviada sobre os tecidos moles, forças…